top-banner

 

..wWw.SohbetLim.net... Türkiye'nin 1 numaraLı Chat SoHBeT OdalarıNa hoşgeLdiniZ..

Menü

   Ana Sayfa
   Sohbet'e Giriş
  sesli şiirler
  Aşka Dair
  Altın Yumruklar
  Şarkı Sözleri
  Şiirler
  bedava program indir
  Canakkale Ozel
  Damar Sözler
  Dini Sohbetler
  Diyet Listeleri
  Evlilik
  FiLm izLe
  Foto Galeri
  Güzel sözler
  Güzeller Galerisi
  Hazır Mirc Kodları
  Hikayeler
  KomikLikLer
  Kurtlar Vadisi Pusu
  Magazin Haberleri
  Mircte Sohbet
  Mobilya Dekorasyon
  Muzik video
  Nostalji Klipler
  Rüya TabirLeri
  Sohbet Komutları
  SohbetLim özel videoLar
  Türk Destanları
  Yabancı Video Klipler
  Yemek tarifleri
 Hazır Mesajlar
 Sohbet Odaları
  İletişim
 

      sitemap

 ?z?m Diyeti

?z?m Diyeti, g?zellik, sa?l?k, cilt bak?m?, vuc?t bak?m?, zay?flama - - Sohbet ve chat aramalari - icin kullanicilarina hizmet veren - Turkiye'nin en iyi sohbet sitesi - sohbet siteleri - chat odalari - damar sozler - ask sozleri - guzel sozler - canli sohbet - islami chat - dini sohbet - islami sohbet - dini chat - hayata dair aska dair Sohbet arkadaslik kurmak isteyenlere  

Okunma

4280
islami sohbet

?z?m diyeti, mevsim de?i?imlerinde v?cudun t?m ihtiyac?n? kar??layacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden ar?n?p bol enerji depolayarak 3 g?nde 3 kilo verebilir, v?cudunuzu de?i?en hava ve ya?am ?artlar?na haz?rlayabilirsiniz.

1.G?n

?z?m diyetini s?k? bir beslenme program? olarak alg?layabilirsiniz. Ancak ba?lad?ktan sonra sand???n?z kadar zahmetli olmad???n? siz de fark edeceksiniz. A?man?z gereken en zor engel, birinci g?n. ?kinci ve ???nc? g?nlerin daha rahat ge?ece?inden emin olabilirsiniz.

Uyan?nca

1 bardak ?l?k su

Kahvalt?

1 bardak ?z?m suyu + S?tl? yulaf ezmesi + 1 ka??k bal

Ara ???nler

1 bardak ?l?k su + 1 bardak ?z?m suyu

??le ve ak?am

1 bardak ?z?m suyu + S?tl? yulaf ezmesi + 1 ka??k bal

Yatmadan ?nce

1 bardak ?l?k su + 1 bardak ?z?m suyu

2. G?n

Kendinizi bug?n biraz daha iyi hissedeceksiniz. ??nk? ?? ana ???n de olduk?a doyurucu. ?i?kinlik hissetmemek i?in, uzun uzun ?i?neyerek yemek yemenin tad?n? ??kar?n. Sak?n vazge?meyin, yolun yar?s?n? a?t?n?z bile, geriye sadece bir g?n kald?. Unutmay?n ki sonunda kazanan siz olacaks?n?z.

Uyan?nca

1 bardak ?l?k su

Kahvalt?

1 kase ha?lanm?? ?z?m + Ha?lanm?? pirin? + 1 kase light yo?urt ve 1 ka??k bal

Ara ???nler

1 bardak ?l?k su

??le ve ak?am

1 kase ha?lanm?? ?z?m + Ha?lanm?? pirin? + 1 kase light yo?urt ve 1 ka??k bal

?kindi

1 bardak su

Yatmadan ?nce

1 bardak ?l?k su

3. G?n

?etin sand???n?z damak sava??n?z nihayet bitiyor. ?tiraf edin ki o kadar da g?? de?ildi. Sonu?ta kilolar eridi, v?cudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden ar?nm?? olarak giriyorsunuz.

Uyan?nca

1 bardak ?l?k su

Kahvalt?

Tavuk suyuna ?orba + 1 salk?m ?z?m + 1 sandvi? ekme?i

Ara ???nler

1 bardak ?l?k su

??le ve ak?am

Tavuk suyuna ?orba + 1 salk?m ?z?m + beyaz peynir (??le) + ?zgara tavuk (ak?am) + 1 sandvi? ekme?i

Yatmadan ?nce

1 bardak ?l?k su

 

 



  Yorumlar

 
NurettiN Ren?ber -YaLn?zL??a SerenaT


Ali K?N?K - BeN SeNi Hi? uNuTMaD?M


Hask?y Sohbet Odalar?


Pitbull - ? know you want me


mirc tarih gun


Canl? Yay?nda Mahvetti


Mirkelam Bursa'da ?niversiteli Gen?leri ?o?turdu


Bir SehiDiN - Annesine Son Mektubu


m?sl?m g?rses bir kad?n tan?d?m


Murat Evgin - ?lk Tek Son A?k?ms?n


Sohbetlim.Org DuyguSohbet Chat Odalaları Hizmeti
Sohbetlim.Org Islami Sohbet Odaları
Kış Depresyonu
Sila - Vaziyetler 2014
S?la - Saki
Sila - Reverans
Sila - Yabanci
Mircte Tekrar sevmek
Mircte Bir kad?n
mircte Bir g?n daha bitti

Copyright @ 2006 Tüm Hakları Saklıdır SoHBeTLiM.NeT

Desing By eFe